Es gibt folgenden Pilates Zoom Livestream Kursplan! :-)
Ihr habt die Möglichkeit über folgenden Link einzelne Stunden aus unserem Pilates Zoom Livestream Programm mitzumachen
https://www.eversports.de/s/annette-prahm-physiotherapie-pilates
Das Video- Kommunikationsprogramm "Zoom" ermöglicht die Online Kurse. Alles was Ihr benötigt ist ein Smartphone/ Tablet oder PC und natürlich eine Matte. Für die Teilnahme braucht Ihr nur noch auf den Link, den ich Euch für die einzelnen Stunden schicke, zu gehen und schon kann es losgehen.
Folgende Zeiten können wir bis zu den Hamburger Sommerferien anbieten:
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02.07. 07:50 Caroline Fortgeschrittene
- 03.07. 08:30 Annette Fortgeschrittene Flow
- 06.07. 19:00 Annette gehobene Anfänger
- 07.07. 18:30 Mirella Fortgeschrittene
- 09.07. 07:50 Caroline Fortgeschrittene
- 10.07. 08:30 Annette Fortgeschrittene Reformer on the mat
- 13.07. 19:00 Mirella gehobene Anfänger
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14.07. 09:00 Mirella Fortgeschrittene
18:30 Mirella Fortgeschrittene - 16.07. 7:50 Caroline Fortgeschrittene
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21.07. 09:00 Silke Fortgeschrittene
18:30 Mirella Fortgeschrittene Flow - 22.07. 18:00 Silke gehobene Anfänger
- 23.07. 07:50 Caroline Fortgeschrittene
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28.07. 09:00 Silke Fortgeschrittene
18:30 Mirella Fortgeschrittene - 29.07. 18:00 Silke gehobene Anfänger
- 30.07. 07:50 Caroline Fortgeschrittene
- 03.08. 19:00 Annette Fortgeschrittene Zirkeltraining
- 04.08. 09:00 Silke Fortgeschrittene Wasserflaschen/Hanteln
- 05.08. 18:00 Silke gehobene Anfänger Wasserflaschen/Hanteln
- 07.08. 08:30 Annette Fortgeschrittene
Desweiteren gibt es die Möglichkeiten für Trainings Einzelstunden und Physiotherapie bei Silke Naumawitsch oder mir in der Praxis. Personal Digital Trainings Sessions können, egal wo in der Welt Ihr gerade seid, immer gebucht werden.
Weitere Informationen über Kurse folgen Anfang August.
Bleibt gesund und genießt den Sommer & Keep on moving!
Privatpraxis für Physiotherapie und Studio für Pilates Annette Prahm im Grindel/Hamburg
Herzlich Willkommen.
Wie geht es Ihnen? Ging schon mal besser, sagen Sie? Dann verfolgen wir jetzt ein gemeinsames Ziel: Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Fangen wir gleich damit an.
Unser Weg zum Ziel ist ein ganzheitlicher. Zuerst behandeln wir Ihre körperlichen Einschränkungen physiotherapeutisch. Nach einer ausführlichen Untersuchung und Anamnese entscheiden wir, welche Methode im Sinne der Spiraldynamik® Ihre Symptome am wirksamsten mildert oder behebt: z.B. manuelle oder Cranio Sacrale Therapie, Bobath Therapie oder Faszientechniken oder eine CMD-Behandlung.
Auf die Matte. Fertig. Schmerzlos.
Die Physiotherapie wird von einem angepassten Bewegungsprogramm nach der klassischen Pilates-Methode – ergänzt durch Yogaelemente – begleitet. Sie basieren auf neuesten Erkenntnissen aus der Faszien-Forschung sowie Spiraldynamik®Basic med. Ausbildung. Zusätzlich leiten wir Sie bei Alltagsbewegungen an, um Ihren Körper im schmerzreduzierten bzw. schmerzfreien Zustand zu stabilisieren. Das Bewegungsprogramm ist als Personal- oder Duett-Training, Gruppen- oder Firmentraining möglich. Ein Gruppentraining kann als Präventionskurs oder weiterführender Kurs gebucht werden. Durch Ihre intensive Mitarbeit beschleunigen Sie Ihre Mobilisierung. Unser gemeinsames Ziel ist erreicht: Sie gehen aus dem Studio mit einem neuen, positiven Körpergefühl. Versprochen.
Bei Fragen melden Sie sich gern unter 040 27881211 oder per E-Mail: info@annetteprahm.de.
