Annette Prahm, Physiotherapie in Hamburg

Physiotherapie

Ursache. Wirkung. Behebung. Mein Prinzip.

Für Ihre Schmerzen, Funktionsstörungen oder Bewegungseinschränkungen gibt es eine Ursache. Ihr gilt es auf die Spur zu kommen, denn nur ein genauer Befund verspricht eine erfolgreiche Behandlung. Dazu führe ich mit Ihnen ein intensives Vorgespräch zur Krankheitsgeschichte, familiären und beruflichen Situation sowie zum seelischen Befinden. Eine körperliche Untersuchung gibt weitere Aufschlüsse. Ist das Bild komplett, wähle ich therapeutische Techniken oder Methoden im Sinne der Spiraldynamik®, die Ihre Symptome am besten vermindern oder beheben.

Von der Liege auf die Matte.

Im Rahmen der physiotherapeutischen Behandlung trainieren wir Kraft und Mobilität. Ich zeige Ihnen, wie Sie Alltagsbewegungen optimieren und weiteren Einschränkungen vorbeugen. Nehmen Sie die Übungen gern als Hausaufgaben in Ihren Alltag mit. Denn: Je aktiver Sie mitarbeiten, umso schneller werden Sie wieder fit.

Leistungsangebote

  • Private Physiotherapie mit ärztlicher Verordnung
  • Präventive Physiotherapie ohne ärztliche Verordnung
  • Cranio Sacrale Therapie
  • Manuelle Therapie
  • Medizinische Massage
  • Bobath Therapie für Erwachsene
  • PNF
  • CMD-Behandlung
  • Behandlungen basierend auf der Spiraldynamik®Level Basic und Intermediate Specific Ausbildung
  • Traktionsbehandlung
  • Meditaping
  • Atemtherapie
  • Dorn Methode & Breuss Massage
  • Präventionstraining
  • Personal Training
  • Beckenbodentraining
  • Wärme- und Kältetherapie
  • Arbeitsplatzanalyse

Preise

  • Präventive Physiotherapie à 30 Minuten ohne ärztliche Verordnung 40 €
  • Präventive Physiotherapie 10er Karte 360 €
  • Wärmeanwendung 15 €

News

Vinyasa Yoga zur Mittagszeit  mit Claudia Priester
Dienstag 09.04.-25.06.2019 12:15 – 13:30 Uhr
Vinyasa Yoga ist Meditation in Bewegung, es schenkt dir gleichermaßen Kraft, Flexibilität, Leichtigkeit und Ausgeglichenheit. Ideal zum Auftanken am Mittag, um die weiteren Anforderungen des Tages zu meistern. Für Interessierte die gerne ein sportlich herausforderndes Yoga Üben möchten. 
Download des PDF Formulars zur Anmeldung zum Detox Retreat 2020 

Pilates Präventionskurse für Fortgeschrittene mit Annette Prahm
Mittwochs 24.04.-17.07.2019
12:00 – 13:00 AUSGEBUCHT
Montags 08.04.-05.08.2019 
18:00 – 19:00 AUSGEBUCHT
19:15 – 20:15 AUSGEBUCHT
20:30 – 21:30 AUSGEBUCHT
Freitags 12.04- 12.07.2019
08:30 – 9:30 AUSGEBUCHT
Download des PDF Formulars zur Anmeldung Pilates-Präventionskurs Annette Prahm

Pilates Präventionskurse für Anfänger mit Silke Naumawitsch
Mittwochs 26.06.-28.08.2019
18:00-19:00  
19:15-20:15 AUSGEBUCHT
Download des PDF Formulars zur Anmeldung Pilates-Präventionskurs Silke Naumawitsch 

Pilates Präventionskurs für Fortgeschrittene mit Silke Naumawitsch
Dienstags 16.04.-19.06.2019
09:00-10:00  
Download des PDF Formulars zur Anmeldung Pilates-Präventionskurs Silke Naumawitsch

Early Bird Pilateskurs für Fortgeschrittene mit Caroline Dias Pereira (nicht Prävention)
Donnerstags 02.05. – 25.07.2019 
07:50 – 08:50 Uhr
Download des PDF Formulars zur Anmeldung Early Bird Pilateskurs  Caroline Dias Pereira

Pilates für Anfänger im gehobenem Niveau mit Mirella Sperling ( nicht Prävention)
Dienstag 04.06.-20.08.2019
18:15 – 19:15 Uhr

Pilateskurs für Fortgeschrittene  mit Mirella Sperling (nicht Prävention)
Dienstags 11.06. – 27.08.2019
19:30 – 20:30 Uhr 
Download des PDF Formulars zur Anmeldung Pilates für  Anfänger /Fortgeschrittene Mirella Sperling

Outdoor Kurs im Innopark mit Annette Prahm/ Mirella Sperling                                          
Donnerstags 25.04., 02., 09., 16., 23.,05., 06., 13., 20.06., 08., 15., 22., 29.08., 05., 12., 19., 26.09.2019  
18:30-19:30 Uhr  AUSGEBUCHT 

Pilates Wochenende im Seehotel Neuklostersee 2019
22. – 24./25.11.2019 
mehr zu den Reisen unter Pilates-Reise
Download des PDF Formulars zur Anmeldung (langen) Pilates Wochenende 2019 

Pilates Detox Retreat 2020 
09.02. – 14.02.2020  
Anmeldung Detox Retreat 2020.pdf (97.1KB)   

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Praxisimpressionen

Studio-Impressionen

Das Team
Annette Prahm Annette Prahm
Physiotherapeutin und Pilatestrainerin
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Silke Naumawitsch Silke Naumawitsch
Physiotherapeutin und Pilatestrainerin
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Caroline Dias Pereira Caroline Dias Pereira
Pilatestrainerin
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Mirella Sperling Mirella Sperling
Pilatestrainerin und Heilpraktikerin
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