Annette Prahm, Physiotherapie in Hamburg

Physiotherapie

Ursache. Wirkung. Behebung. Mein Prinzip.

Für Ihre Schmerzen, Funktionsstörungen oder Bewegungseinschränkungen gibt es eine Ursache. Ihr gilt es auf die Spur zu kommen, denn nur ein genauer Befund verspricht eine erfolgreiche Behandlung. Dazu führe ich mit Ihnen ein intensives Vorgespräch zur Krankheitsgeschichte, familiären und beruflichen Situation sowie zum seelischen Befinden. Eine körperliche Untersuchung gibt weitere Aufschlüsse. Ist das Bild komplett, wähle ich therapeutische Techniken oder Methoden im Sinne der Spiraldynamik®, die Ihre Symptome am besten vermindern oder beheben.

Von der Liege auf die Matte.

Im Rahmen der physiotherapeutischen Behandlung trainieren wir Kraft und Mobilität. Ich zeige Ihnen, wie Sie Alltagsbewegungen optimieren und weiteren Einschränkungen vorbeugen. Nehmen Sie die Übungen gern als Hausaufgaben in Ihren Alltag mit. Denn: Je aktiver Sie mitarbeiten, umso schneller werden Sie wieder fit.

Leistungsangebote

  • Private Physiotherapie mit ärztlicher Verordnung
  • Präventive Physiotherapie ohne ärztliche Verordnung
  • Cranio Sacrale Therapie
  • Manuelle Therapie
  • Manuelle Lymphdrainage
  • Medizinische Massage
  • Bobath Therapie für Erwachsene
  • PNF
  • CMD-Behandlung
  • Behandlungen basierend auf der Spiraldynamik®Level Basic und Intermediate Specific Ausbildung
  • Traktionsbehandlung
  • Meditaping
  • Atemtherapie
  • Dorn Methode & Breuss Massage
  • Präventionstraining
  • Personal Training
  • Beckenbodentraining
  • Wärme- und Kältetherapie
  • Arbeitsplatzanalyse

Preise

  • Präventive Physiotherapie à 30 Minuten ohne ärztliche Verordnung 40 €
  • Präventive Physiotherapie 10er Karte 360 €
  • Wärmeanwendung 15 €

News

Digital Pilates Training
Einzeltraining Pilates, Faszientraining u.v.m. über Videotelefonkonferenz
Monatsmitgliedschaft für bis zu 7 Online Pilatesstunden/ Woche über Videotelefonkonferenz

Mo. 19.00 Uhr Annette
Di. 09.00 Uhr Silke
Di. 18.30 Uhr Mirella
Mi. 18.00 Uhr Silke
Do. 07.50 Uhr Caroline
Do. 18.15 Uhr Annette
Fr. 08.30 Uhr Annette

Pilates Präventionskurse für Fortgeschrittene mit Annette Prahm
Mittwochs 
12:00 – 13:00 
Montags 
18:00 – 19:00 AUSGEBUCHT
19:15 – 20:15 AUSGEBUCHT
20:30 – 21:30 AUSGEBUCHT
Freitags 
08:30 – 9:30 AUSGEBUCHT
Download des PDF Formulars zur Anmeldung Pilates-Präventionskurs Annette Prahm

Pilates Präventionskurse für Anfänger mit Silke Naumawitsch
Mittwochs 15.04.-17.06.2020 ( wird verschoben)
18:00-19:00 
Download des PDF Formulars zur Anmeldung Pilates-Präventionskurs Silke Naumawitsch   Pilates Präventionskurs für Fortgeschrittene mit Silke Naumawitsch
Dienstags 21.01.-14.04.2020 
09:00-10:00   ( entfällt am 10.03.)
Mittwochs  04.03.-20.05.2020
19:15-20:15

Download des PDF Formulars zur Anmeldung Pilates-Präventionskurs Silke Naumawitsch

Early Bird Pilateskurs für Fortgeschrittene mit Caroline Dias Pereira (nicht Prävention)
Donnerstags
07:50 – 08:50 Uhr
Download des PDF Formulars zur Anmeldung Early Bird Pilateskurs  Caroline Dias Pereira

Pilates für Anfänger im gehobenem Niveau mit Mirella Sperling ( nicht Prävention)
Dienstag
18:15 – 19:15 Uhr

  Pilateskurs für Fortgeschrittene  mit Mirella Sperling (nicht Prävention)
Dienstags 1
19:30 – 20:30 Uhr  

Pilates  für Anfänger im gehobenen Niveau  (nicht Prävention)
Donnerstag
18:15-19:15
Download des PDF Formulars zur Anmeldung Pilates Kurse bei Mirella Sperling und Gabriele Liehmann

Pilates Wochenende im Seehotel Neuklostersee 2020
06.-08.11.2020   
mehr zu den Reisen unter Pilates-Reise
Download des PDF Formulars zur Anmeldung zum Pilates Wochenende 2020

Pilates Detox Retreat 2021 
07.02. – 12.02.2021 in Planung 
Anmeldung Detox Retreat 2020.pdf (97.1KB)   

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Praxisimpressionen

Studio-Impressionen

Das Team
Annette Prahm Annette Prahm
Physiotherapeutin und Pilatestrainerin
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Silke Naumawitsch Silke Naumawitsch
Physiotherapeutin und Pilatestrainerin
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Caroline Dias Pereira Caroline Dias Pereira
Pilatestrainerin
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Mirella Sperling Mirella Sperling
Pilatestrainerin und Heilpraktikerin
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