Annette Prahm, Physiotherapie und Pilates in Hamburg

Physiotherapeutin und Pilatestrainerin Annette Prahm

Schön, dass wir uns kennenlernen.

Meine Privatpraxis für Physiotherapie und mein Pilatesstudio im Grindelviertel Hamburg führe ich seit August 2012 mit viel Engagement und Freude. Ich behandle Ihre körperlichen Einschränkungen ganzheitlich. Diese können mit Physiotherapie, Pilates und Anleitungen für Alltagsbewegungen auf Basis der Spiraldynamik® reduziert und im Idealfall behoben werden. Ich biete Personal- und Firmentraining, Präventions- und weiterführende Pilateskurse an. Dabei zeige ich Ihnen, wie Sie sich selbst vor körperlichen Beeinträchtigungen schützen können – und wieder vitaler fühlen.

Ihre Mobilisierung ist mein Motor.

Um Ihre körperliche Fitness ohne Einschränkungen wiederherzustellen, bin ich offen für Neues, bilde mich regelmäßig fort und kombiniere Bewährtes aus meiner über 25jährigen Berufserfahrung. Inzwischen kann ich auf vielfältige Therapieansätze zurückgreifen. Denn: so individuell wie die Beschwerden, so individuell ist auch der Weg zur Gesundung. Ich freue mich, Sie dabei zu begleiten.

Ausbildung

  • Staatlich anerkannte Physiotherapeutin seit 1996 
  • Dipl. Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate MED  seit 2021

Berufliche Stationen

  • Kliniken
  • Ambulantes Reha-Zentrum
  • Physiotherapie-Praxen
  • Dozentin an der MFN-Berufsfachschule für Physiotherapie über sieben Jahre
  • Diverse Pilatesstudios

Vielfältige Berufserfahrungen in

  • Orthopädie
  • Neurologie
  • Rheumatologie
  • Ambulanter Rehabilitation
  • Pilates

Fortbildungen

  • Manuelle Therapie nach Maitland
  • CMD Therapie (Craniomandibuläre Dysfunktion)
  • Bobath Therapie
  • Cranio Sacrale Therapie (Upledger Institut)
  • Dipl. Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate MED
  • Dorn Methode, Breuss Massage
  • Meditaping
  • Faszientraining
  • Medizinische Trainingstherapie
  • Sportphysiotherapie
  • PNT (Propriozeptive Neuromuskuläre Trainingstherapie)
  • Zertifizierte Pilatestrainerin seit 2000
  • Powerpilates Trainerin seit 2008
  • The Pilates Standard Comprehensive certified Teacher seit 2011

News

Digital Pilates Training
Einzeltraining Pilates, Faszientraining u.v.m. über Videotelefonkonferenz

Pilates Präventionskurse für Fortgeschrittene mit Annette Prahm
Montags 
17:30 – 18:30 Uhr Level 2 Studio
18:45 – 19:45 Uhr Level 3 Studio 
Dienstags 
18:00 - 19:00 Uhr Level 2 Studio/ Livestream

Pilates Präventionskurse für Anfänger mit Silke Naumawitsch
Mittwochs  
18:00 - 19:00 Uhr Studio

Pilates Präventionskurse für Fortgeschrittene mit Silke Naumawitsch
Dienstags  

8:30 - 9:30 Uhr Level 1-2 Studio 15.11. -  07.02.2023 (pausiert 27.12. , 03.01.2023) 
Mittwochs 
16:45- 17:45 Uhr Level 1 Studio 07.12. - 22.02.2023 (pausiert 28.12.)
19:15 - 20:15 Uhr Level 2-3 Studio 

Online Klassen als Einzelstunden buchbar   
Dienstags 18:00 - 19:00 Uhr Level 2 
Freitags 8:30 - 9:30 Uhr Level 2-3      
hier anmelden                                                                                                                                                                                                

Detox Retreat im Seehotel am Neuklostersee 2023 
05. - 10.02.2023 
Pilates Wochenende im Seehotel Neuklostersee 2023 
 
03. - 05.11.2023 

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Das Team
Annette Prahm Annette Prahm
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Silke Naumawitsch Silke Naumawitsch
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