Annette Prahm, Physiotherapie und Pilates in Hamburg

Physiotherapeutin und Pilatestrainerin Annette Prahm

Schön, dass wir uns kennenlernen.

Meine Privatpraxis für Physiotherapie und mein Pilatesstudio im Grindelviertel Hamburg führe ich seit August 2012 mit viel Engagement und Freude. Ich behandle Ihre körperlichen Einschränkungen ganzheitlich. Diese können mit Physiotherapie, Pilates und Anleitungen für Alltagsbewegungen auf Basis der Spiraldynamik® reduziert und im Idealfall behoben werden. Ich biete Personal- und Firmentraining, Präventions- und weiterführende Pilateskurse an. Dabei zeige ich Ihnen, wie Sie sich selbst vor körperlichen Beeinträchtigungen schützen können – und wieder vitaler fühlen.

Ihre Mobilisierung ist mein Motor.

Um Ihre körperliche Fitness ohne Einschränkungen wiederherzustellen, bin ich offen für Neues, bilde mich regelmäßig fort und kombiniere Bewährtes aus meiner über 20jährigen Berufserfahrung. Inzwischen kann ich auf vielfältige Therapieansätze zurückgreifen. Denn: so individuell wie die Beschwerden, so individuell ist auch der Weg zur Gesundung. Ich freue mich, Sie dabei zu begleiten.

Ausbildung

  • Staatlich anerkannte Physiotherapeutin seit 1996

Berufliche Stationen

  • Kliniken
  • Ambulantes Reha-Zentrum
  • Physiotherapie-Praxen
  • Dozentin an der MFN-Berufsfachschule für Physiotherapie über sieben Jahre
  • Diverse Pilatesstudios

Vielfältige Berufserfahrungen in

  • Orthopädie
  • Neurologie
  • Rheumatologie
  • Ambulanter Rehabilitation
  • Pilates

Fortbildungen

  • Manuelle Therapie nach Maitland
  • CMD Therapie (Craniomandibuläre Dysfunktion)
  • Bobath Therapie
  • Cranio Sacrale Therapie (Upledger Institut)
  • Spiraldynamik®Level Basic
  • Spiraldynamic® Intermediate Specific Osteopathie
  • Dorn Methode, Breuss Massage
  • Meditaping
  • Faszientraining
  • Medizinische Trainingstherapie
  • Sportphysiotherapie
  • PNT (Propriozeptive Neuromuskuläre Trainingstherapie)
  • Zertifizierte Pilatestrainerin seit 2000
  • Powerpilates Trainerin seit 2008
  • The Pilates Standard Comprehensive certified Teacher seit 2011

News

Digital Pilates Training
Einzeltraining Pilates, Faszientraining u.v.m. über Videotelefonkonferenz
Ihr habt die Möglichkeit über folgenden Link einzelne Stunden aus unserem Pilates Zoom Livestream Programm  mitzumachen
https://www.eversports.de/s/annette-prahm-physiotherapie-pilates  

Pilates Präventionskurse für Fortgeschrittene mit Annette Prahm
Mittwochs 
12:00 – 13:00 
Montags 
18:00 – 19:00 AUSGEBUCHT
19:15 – 20:15 AUSGEBUCHT
20:30 – 21:30 AUSGEBUCHT
Freitags 
08:30 – 9:30 AUSGEBUCHT
Download des PDF Formulars zur Anmeldung Pilates-Präventionskurs Annette Prahm

Pilates Präventionskurse für Anfänger mit Silke Naumawitsch
Mittwochs 15.04.-17.06.2020 ( wird verschoben)
18:00-19:00 
Download des PDF Formulars zur Anmeldung Pilates-Präventionskurs Silke Naumawitsch   Pilates Präventionskurs für Fortgeschrittene mit Silke Naumawitsch
Dienstags 21.01.-14.04.2020 
09:00-10:00   ( entfällt am 10.03.)
Mittwochs  04.03.-20.05.2020
19:15-20:15

Download des PDF Formulars zur Anmeldung Pilates-Präventionskurs Silke Naumawitsch

Early Bird Pilateskurs für Fortgeschrittene mit Caroline Dias Pereira (nicht Prävention)
Donnerstags
07:50 – 08:50 Uhr
Download des PDF Formulars zur Anmeldung Early Bird Pilateskurs  Caroline Dias Pereira

Pilates für Anfänger im gehobenem Niveau mit Mirella Sperling ( nicht Prävention)
Dienstag
18:15 – 19:15 Uhr

  Pilateskurs für Fortgeschrittene  mit Mirella Sperling (nicht Prävention)
Dienstags 1
19:30 – 20:30 Uhr  

Pilates  für Anfänger im gehobenen Niveau  (nicht Prävention)
Donnerstag
18:15-19:15
Download des PDF Formulars zur Anmeldung Pilates Kurse bei Mirella Sperling und Gabriele Liehmann

Pilates Wochenende im Seehotel Neuklostersee 2020
06.-08.11.2020   
mehr zu den Reisen unter Pilates-Reise
Download des PDF Formulars zur Anmeldung zum Pilates Wochenende 2020

Pilates Detox Retreat 2021 
07.02. – 12.02.2021 in Planung 
Anmeldung Detox Retreat 2020.pdf (97.1KB)   

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Praxisimpressionen

Studio-Impressionen

Das Team
Annette Prahm Annette Prahm
Physiotherapeutin und Pilatestrainerin
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Silke Naumawitsch Silke Naumawitsch
Physiotherapeutin und Pilatestrainerin
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Caroline Dias Pereira Caroline Dias Pereira
Pilatestrainerin
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Mirella Sperling Mirella Sperling
Pilatestrainerin und Heilpraktikerin
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