Pilates

Neue Pilates Präventionskurse bei Silke Naumawitsch

Mittwochs 31.08.-02.11.2016

18-19:00 noch 3 Plätze frei 

19:15-20:15 noch 1 Platz frei 

Anmeldeformular zum Pilates-Präventionskurs Silke Naumawitsch als PDF

Neue Pilates Präventionskurse bei Annette Prahm

Mittwochs 24.08.-09.11.2016

12-13:00

Montags 19.09.-12.12.2016

18:00-19:00 AUSGEBUCHT

19:15-20:15 AUSGEBUCHT

20:30-21:30 AUSGEBUCHT

Freitags 01.09.- 17.11.2016

8:30-9:30 AUSGEBUCHT

Sommerpause 01.-22.08. der Kurse bei Annette Mo., Mi., Fr.

Anmeldeformular zum Pilates-Präventionskurs Annette Prahm als PDF

Outdoor Kurs Innopark

Donnerstags  12.05.- 13.10.2016

10 Termine: 12., 26.05., 09., 23.06., 07., 21.07., 01., 15., 29.09., 13.10.

19-20:00 

Pilateskurse für Fortgeschrittene  (nicht Prävention)

Donnerstag 18:00-19:00

                  19:15-20:15

Anmeldeformular zum Pilateskurs für Fortgeschrittene Annette Prahm als PDF


Detox & Bewegung im Seehotel Neuklostersee 2017

12.-17.02.2017


Pilates & More auf Mallorca Finca Can Willi 2017

26.04. -03.05.2017 

Pilateswochenende im Seehotel Neuklostersee  2016

11.-13./14.11.2016 (AUSGEBUCHT)

mehr zu den Reisen unter Pilates-Reise



Das neue Pilates-Workout für meine Kunden

Pilates-Workout 1

Pilates-Workout 2